Esfuerzo percibido y frecuencia cardiacael control de la intensidad de los esfuerzos en el entrenamiento de judo
- Arruza Gabilondo, José Antonio
- Alzate Sáez de Heredia, Ramón
- Valencia Garate, José Francisco
ISSN: 1132-239X, 1988-5636
Año de publicación: 1996
Volumen: 5
Número: 2
Páginas: 29-40
Tipo: Artículo
Otras publicaciones en: Revista de psicología del deporte
Resumen
Esta investigación estudia la relación existente entre los diferentes tipos de esfuerzo (formas de entrenamiento) y los cambios en la F. C. (frecuencia cardíaca) y R. E. P. (esfuerzo percibido), así como la relación existente entre estas dos variables. . Se realizó con el grupo de judokas del programa olímpico A. D. O. Barcelona-92. Consiste en realizar tres formas de entrenamiento con variaciones de intensidad y duración, en dos sesiones, con un intervalo de 48 horas. Los sujetos que completaron todas las pruebas fueron sesenta y cinco Judokas, 32 mujeres y 33 hombres, con diferentes niveles de ejecución y clasificados en tres grupos en función de dicho nivel, Olímpicos, Internacionales y Nacionales, con edades comprendidas entre los 17 y 30 años. Después de cada forma de entrenamiento, los sujetos contestaban el cuestionario de la escala R. E. P. de Borg (1962), y se anotaba la frecuencia cardíaca, recogida con el pulsómetro, al finalizar cada ejercicio y pasados treinta segundos. Los resultados indican que ambas variables (F. C. y R. E. P. ) sufren un cambio semejante ante los diferentes tipos de esfuerzo, aunque la correlación entre ellas es más baja que la presentada en otras investigaciones.
Referencias bibliográficas
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- Antonelli, F. y Salvini, A. (1.978). Psicologia del Deporte. Madrid: Miñón. Arruza, J. A. (1987). Planificación Anual del Entrenamiento de Judo. Málaga: Unisport.
- Arruza, J., Alzate, R. y Valencia, J. (1994). Estado de Animo como factor predictivo en los deportistas de alta competición. Comunicación presentada al 23rd International Congress of Applied Psychology. Madrid.