El proceso de la relajaciónmecanismos implicados
- Alberto Amutio Kareaga
- Jonathan C. Smith
ISSN: 0211-7339
Año de publicación: 2001
Volumen: 27
Número: 111
Páginas: 5-27
Tipo: Artículo
Otras publicaciones en: Análisis y modificación de conducta
Resumen
En este artículo se exponen los mecanismos psicológicos responsables del funcionamiento y eficacia de las técnicas de relajación. Algunos de estos mecanismos o procesos son: la habituación, la desensibilización, la extinción, la articulación, el procesamiento, y la reestructuración cognitiva. Se destaca, también el importante papel de las creencias personales en el dominio, profundización y generalización de la relajación a la vida en general