Efectos de un programa basado en juegos reducidos sobre la condición física de jóvenes jugadores de fútbol

  1. Arrieta, Pedro 1
  2. Castellano, Julen 1
  3. Guridi, Ibai 2
  4. Echeazarra, Ibon 2
  1. 1 Universidad del País Vasco.
  2. 2 Universidad del País Vasco. Deportivo Alavés S.A.D
Revue:
RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte

ISSN: 1885-3137

Année de publication: 2017

Titre de la publication: Octubre

Volumen: 13

Número: 50

Pages: 370-380

Type: Article

DOI: 10.5232/RICYDE2017.05004 DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openDialnet editor

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Résumé

La metodología de entrenamiento en fútbol ha evolucionado en gran medida en los últimos años, incluyendo tareas cada vez más específicas, y adquiriendo los juegos reducidos (JR) un protagonismo destacado. El objetivo del presente estudio fue analizar los efectos sobre la condición física de jóvenes futbolistas de un programa de seis semanas basado en JR. Participaron 22 futbolistas de dos grupos de edad diferente: U16 (n= 11, edad: 15,8±0,3 años) y U18 (n= 11, edad: 18,5±0,5 años). Los jugadores fueron evaluados tanto al principio como al final de la intervención con las siguientes pruebas: salto con contramovimiento (CMJ), test de velocidad en 40m (V40m) y test de resistencia University of Montreal Track Test (UMTT). Los resultados mostraron mejoras significativas del pre- al post- test en el CMJ (ES= 1,05± 0,13, 100%, 0%, 0%),V40m (ES= -0,29± 0,15, 0%, 16%, 84%) y UMTT (ES= 0,30± 0,20, 79%, 21%, 0%) p<0,05. Con dichos resultados podemos concluir que un programa basado en JR, con una secuencia progresiva y con variedad en los formatos de juego en cuanto a dimensiones y número de jugadores por equipo, puede mantener y/o mejorar la condición física de los futbolistas. Una de las aplicaciones prácticas derivada del estudio es que los entrenadores pueden implementar JR para entrenar mediante tareas jugadas sin descuidar el aspecto condicional de los jugadores.

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Los autores del presente trabajo quieren agradecer al Deportivo Alavés por haber accedido a participar en esta investigación y en especial a jugadores y miembros del club que tomaron parte en el mismo. Los autores indican no tener ningún conflicto de intereses en este estudio. Además, este trabajo forma parte de la investigación LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE COMO POTENCIADORES DEL ESTILO DE VIDA SALUDABLE: EVALUACION DEL COMPORTAMIENTO DEPORTIVO DESDE METODOLOGIAS NO INTRUSIVAS, que ha sido subvencionado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación del Ministerio de Economía y Competitividad [DEP2015-66069-P, MINECO/FEDER, UE], durante el trienio 2016-2018.

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