Efectos de un programa de ejercicio físico sobre la fuerza y el equilibrio en mujeres con osteoporosis postmenopáusica

  1. OTERO PARRA, MONTSERRAT
Supervised by:
  1. Angel Manuel González Suárez Director

Defence university: Universidad del País Vasco - Euskal Herriko Unibertsitatea

Fecha de defensa: 10 July 2012

Committee:
  1. Jon Irazusta Astiazaran Chair
  2. Asier Zubillaga Zubiaga Secretary
  3. Jorge Augusto Pinto da Silva Mota Committee member
  4. Begoña Matellanes Febrero Committee member
  5. Rosa Rodríguez Arregi Committee member
Department:
  1. Educación Física y Deportiva

Type: Thesis

Teseo: 350037 DIALNET

Abstract

Objetivo: valorar los efectos de un programa de ejercicio físico sobre la fuerza y el equilibrio en mujeres con osteoporosis postmenopáusica. Material y métodos: 68 mujeres con osteoporosis postmenopáusica de edad comprendida entre 50 y 72 años (X= 58,14; DT= 4,68) participaron en el estudio, de las cuales 34 fueron asignadas al grupo Intervención y 34 al grupo Control. Para la valoración de las variables se utilizó el cuestionario para la actividad física (C-AAF), el test de equilibrio monopodal sin visión, el test ¿8-Foot Up-and Go¿, el test ¿Arm Curl¿ y test ¿30-Second Chair Stand¿. El grupo Intervención participó en un programa de ejercicio físico llevado a cabo con una frecuencia semanal de tres días, en sesiones de una hora de duración durante 6 meses, mientras al grupo Control se le pidió que no variase sus hábitos. Resultados: El programa de ejercicio físico propuesto mejoró la fuerza de las extremidades superiores e inferiores, así como el equilibrio estático y dinámico en mujeres con osteoporosis postmenopáusica, mientras que las mujeres que no participaron en el programa de ejercicio físico sufrieron un considerable deterioro en su fuerza y equilibrio Conclusiones: El programa de ejercicio físico propuesto produjo mejoras significativas en la fuerza muscular de las extremidades superiores e inferiores y en el equilibrio estático y dinámico en mujeres con osteoporosis postmenopáusica.