Unibertsitateko ikasleen ariketa fisiko ohiturak, egoera fisikoa eta osasuna

Resumen

La actividad física es un factor de gran importancia para la salud y contribuye tanto en la prevención como en el tratamiento de muchas enfermedades. El objetivo de este estudio además de analizar los hábitos de actividad física del alumnado universitario, es conocer el efecto de estos hábitos sobre la salud de estos jóvenes. Para ello, participaron aleatoriamente 400 estudiantes del área Leioa-Erandio del Campus de Bizkaia de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea. Alrededor de la mitad del alumnado es sedentario y al analizar estos datos por sexos, las mujeres declaran realizar menos actividad física que los hombres. La mayoría de los alumnos realizan actividad física de forma individual y en la modalidad no federada, especialmente las mujeres. Además, a medida que los años académicos avanzan, esta tendencia tiende a reforzarse. La relación entre actividad física y vida académica en mujeres y hombres es diferente. Mientras que los hombres sedentarios consiguen mejores notas académicas, en el caso de las mujeres no se cumple esta relación negativa y las que se sitúan en los dos extremos de las notas académicas son más sedentarias en comparación con el resto. Los consumos de oxígeno máximo relativos en hombres y mujeres son muy similares. Si comparamos estos datos con otros estudios, observamos que la capacidad aeróbica de los hombres es menor y las de las mujeres en cambio mayor. En relación al sobrepeso y la obesidad, la prevalencia es mayor en el caso de los hombres que en el caso de las mujeres. Si comparamos el sedentarismo, la prevalencia de sobrepeso-obesidad y la capacidad aeróbica de los estudiantes universitarios con los datos de la población general de la CAPV y de España, los datos muestran unos valores favorables. Pero al compararlos con los datos de la población Europea, observamos otra tendencia y estos resultados ya no son tan favorecedores. Existe una relación positiva entre el nivel de actividad física y la capacidad aeróbica. Los alumnos que realizan actividad física en la modalidad federada, de forma activa y vigorosa (> 6 MET) poseen una mejor capacidad aeróbica. Por otro lado, los alumnos que realizan actividad física en la modalidad no federada y de forma individual, poseen menores valores en los parámetros relacionados con la obesidad. Al correlacionar la capacidad aeróbica con la tensión arterial, el Indice de Masa Corporal y el porcentaje de grasa, observamos una correlación negativa en los dos sexos. De este modo, los que poseen un mayor consumo de oxígeno-relativo, poseen menor riesgo cardiovascular en relación a los parámetros de salud analizados. Como conclusión final podemos decir que la condición física frente a la actividad física cumple un papel importante en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Los hábitos de actividad física del alumnado universitario varían en el transcurso de los años académicos, por lo que sería importante el establecer programas de salud adecuados en el campus para lograr unos hábitos de actividad física estables y duraderos en los estudiantes.