Gogo-aldartea, bizi-kalitatea eta kognizioa hobetuz

  1. Guillermo Cano 1
  2. Naiara Ozamiz Echevarria
  3. Sonia Ruiz de Azúa García
  1. 1 Un
Zeitschrift:
hik hasi: euskal heziketarako aldizkaria

ISSN: 1135-4690

Datum der Publikation: 2018

Nummer: 224

Seiten: 32-33

Art: Artikel

Andere Publikationen in: hik hasi: euskal heziketarako aldizkaria

Zusammenfassung

Ikerketa askok erakutsi dutenez, ariketa fisikoak eragin positiboa dauka funtzio kognitiboetan eta egoera emozionalean. Depresioarekin, antsietatearekin eta horrelako gaitzekin lotutako sintometan gertatzen da hobekuntza batez ere arretan eta pentsamenduan eta horrelako esparru kognitiboetan.